Terapia de Casal · Adultos · Jovens 16+

Pamela ForziatiCRP 06/138965

Sao Paulo — SP

Mais importante do que receber respostas é aprender a construí-las. Existe uma lógica por trás do que você pensa, sente e faz. Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, e te ensino a aplicá-la.

Sobre o atendimento

O atendimento começa com uma conversa para compreendermos o que está acontecendo, quais são suas principais dificuldades e o que você espera da psicoterapia. Nas primeiras sessões, vamos conhecer melhor sua história, sua rotina, seus relacionamentos e a maneira como você costuma interpretar e reagir às situações. A partir disso, definimos juntos os objetivos do processo. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, observamos a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Muitas vezes, a pessoa sabe que algo precisa mudar, mas ainda não consegue identificar os padrões que mantêm o sofrimento. Ao longo das sessões, trabalhamos para que você consiga perceber esses padrões, compreender o que sente e precisa, experimentar novas formas de agir e sustentar mudanças de maneira mais realista. As sessões são conduzidas com acolhimento, respeito e participação ativa. Dependendo da necessidade, podemos utilizar reflexões, registros, exercícios e estratégias práticas entre uma sessão e outra. A psicoterapia não oferece fórmulas prontas nem promessas de resultado. É um processo construído de forma individual, considerando sua história, seu momento de vida e suas necessidades. O objetivo é ampliar sua compreensão, fortalecer seus recursos e ajudá-lo a lidar com a vida com mais autonomia e equilíbrio. As informações compartilhadas no atendimento são protegidas pelo sigilo profissional, conforme os princípios éticos da Psicologia.

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